viernes, 17 de junio de 2016

Que tengáis un maravillosos fin de semana.
Después de terminarse todos los exámenes, independientemente de los resultados, os merecéis un buen descanso.
Pero...

TENED EN CUENTA QUE: 
"Las notas finales se publicarán el día 22 a partir de las 19:00 horas, NO EN EL BLOG..
Hay un plazo de 48 horas para reclamar, después del cual no se pude rectificar ningún error.
Es muy importante que confirmes que todo está bien después no hay solución." 

Ha sido un gusto trabajar con vosotros.

viernes, 10 de junio de 2016

CALIFICACIONES DE LA TERCERA EVALUACIÓN

Estas notas no evalúan vuestro esfuerzo, solamente aquella parte de lo que habéis estudiado y los nervios no os han quitado.
He visto como como habéis trabajado y quiero felicitaros por vuestros logros y animaros para lo que falta por aprobar.

A los que tienen que recuperar dos evaluaciones, les recomendaría que hagan el final, pues es mejor hacer un solo examen y no dos. Pero vosotros tenéis la decisión.
 ¡Enhorabuena y ánimos!

domingo, 5 de junio de 2016

Ánimo a todos.
Tal vez tener esto en cuenta os ayude:
Cuando ya ha llegado el momento crítico y lo que necesitas es relajarte:
  • Respiración. Parece mentira pero concentrarte un rato en tu respiración tiene innumerables beneficios físicos para afrontar los nervios. Inspiras mientras cuentas mentalmente hasta 4, mantienes la respiración otros 4 segundos y sueltas el aire mientras cuentas hasta 8. Ve repitiendo el proceso varias veces hasta que te encuentres más tranquilo.
  • Relajación. Vale, ya respiras más sosegado y ha llegado el momento de dejar que tus músculos descansen también. Ponte cómodo e imagina que estás en el campo, rodeado de tranquilidad. Ve relajando poco a poco todas las partes de tu cuerpo: los dedos de los pies, las piernas… hasta que llegues a los músculos del cuello y la cabeza.
Tener pensamientos positivos y reforzar la idea de que puedes superar ese examen o esa situación que te está poniendo nervioso también es muy beneficioso. Imagínate en el examen, haciéndolo bien y superando la prueba.
http://blogs.ucjc.edu/orientacionnuevosalumnos/consejos-y-tecnicas-de-relajacion-frente-a-los-examenes/